"El poder del ahora" es un libro escrito por Eckhart Tolle, publicado en 1997. Este libro es un clásico en el ámbito del crecimiento personal y la espiritualidad, y se centra en la importancia de vivir en el presente para alcanzar la paz interior y la realización personal.
En "El poder del ahora", Tolle explora cómo la mente tiende a estar atrapada en el pasado o el futuro, generando estrés y ansiedad, y propone que la verdadera libertad y felicidad se encuentran en el momento presente. A través de una combinación de filosofía, espiritualidad y prácticas de mindfulness, Tolle enseña cómo desconectarse de los pensamientos y emociones perturbadoras para experimentar una mayor conciencia y conexión con el presente.
El libro es conocido por su estilo accesible y transformador, proporcionando a los lectores herramientas y perspectivas para superar la negatividad y vivir con mayor plenitud. Ha sido influyente en la promoción de la conciencia plena y la meditación, ofreciendo una guía para aquellos que buscan una vida más equilibrada y auténtica.
"El poder del ahora" es un libro escrito por Eckhart Tolle, publicado en 1997. Este libro es un clásico en el ámbito del crecimiento personal y la espiritualidad, y se centra en la importancia de vivir en el presente para alcanzar la paz interior y la realización personal.
En "El poder del ahora", Tolle explora cómo la mente tiende a estar atrapada en el pasado o el futuro, generando estrés y ansiedad, y propone que la verdadera libertad y felicidad se encuentran en el momento presente. A través de una combinación de filosofía, espiritualidad y prácticas de mindfulness, Tolle enseña cómo desconectarse de los pensamientos y emociones perturbadoras para experimentar una mayor conciencia y conexión con el presente.
El libro es conocido por su estilo accesible y transformador, proporcionando a los lectores herramientas y perspectivas para superar la negatividad y vivir con mayor plenitud. Ha sido influyente en la promoción de la conciencia plena y la meditación, ofreciendo una guía para aquellos que buscan una vida más equilibrada y auténtica.